تعرف على حلوى عيد الميلاد السكرية التي من المرجح أن تؤدي إلى رحلة إلى طبيب الأسنان

تعرف على حلوى عيد الميلاد السكرية التي من المرجح أن تؤدي إلى رحلة إلى طبيب الأسنان (ريس / أمازون.كوم)

(ريس / أمازون.كوم)

كان البحر غاضبًا في ذلك اليوم يا صديقي

موسم الأعياد رسميًا هنا. جنبًا إلى جنب مع العروض التلفزيونية الخاصة والمشروبات الموسمية في ستاربكس ، يقفز مصنعو الحلوى أيضًا في عربة العطلات. لطالما كانت حلوى بابا نويل وشوكولاتة بابا نويل تملأ جواربنا ، ولكن اليوم سنيكرز وريسيس وحتى حلوى هاريبو غامي يصنعون حلوى العطلة الحلوة



هيلثجروف ، وهو موقع بيانات التغذية الصحية غرافيك ، بحثت عن حلوى شهيرة تحمل طابع العطلات وصنفها بناءً على محتوى السكر لكل وجبة. إذا كان السكر بين قطعتين من الحلوى متساويًا ، فإن الحلوى التي تحتوي على سعرات حرارية أكثر لكل حصة هي أعلى مرتبة. إذا كان كل من السكر والسعرات الحرارية متساويين ، فإن الحلوى التي تحتوي على أكبر نسبة دهون في كل حصة تأتي أعلى.



ذات صلة: تحتوي ألواح الطاقة 'الصحية' الـ 23 هذه على سكر أكثر من سنيكرز

لا تحتوي العديد من هذه الحلوى على الكثير من الدهون (أو أي قيمة غذائية أخرى على الإطلاق) ، ولكنها تحتوي على كمية كبيرة من السكر. يحتوي العنصر الأكثر سكرية في هذه القائمة على كمية السكر تقريبًا في حصة واحدة صغيرة كما هو الحال في علبة واحدة سعة 12 أونصة من Coca-Cola. عندما تحاول الحصول على الحلوى لتضمينها مع الهدايا هذا العام - ضع في اعتبارك أي الحلويات ستمنحك أكبر اندفاع للسكر ، وتحطم محتمل.



66. Madelaine Chocolate العد التنازلي لتقويم عيد الميلاد

  • حجم الوجبة: 1 قطعة
    • سكر: 5 جرام
    • سعرات حراريه: خمسون
    • سمين: 3 جرام
(شركة مادلين للشوكولاتة / Amazon.com)

(شركة مادلين للشوكولاتة / Amazon.com)

65. النعناع المروحة عيد الميلاد

  • حجم الوجبة: 3 قطع
    • سكر: 8 جرام
    • سعرات حراريه: 60
    • سمين: 0 جرام

64. Troilli Sour Brite Holiday Candy Canes

  • حجم الوجبة: 1 كلب
    • سكر: 9 جرام
    • سعرات حراريه: خمسون
    • سمين: 0 جرام

63. Bob's Mini Peppermint Candy Canes

  • حجم الوجبة: 3 قطع
    • سكر: 10 جرام
    • سعرات حراريه: خمسون
    • سمين: 0 جرام
(بوبس / Amazon.com)

(بوبس / Amazon.com)

62. Joybrite Peppermint Candy Canes

  • حجم الوجبة: 1 قطعة
    • سكر: 11 جرام
    • سعرات حراريه: خمسون
    • سمين: 0 جرام

61. أعواد النعناع لبوغدون

  • حجم الوجبة: 4 قطع
    • سكر: 11 جرام
    • سعرات حراريه: 70
    • سمين: 2 جرام

60. عصا حلوى سبانجلر جامبو بالنعناع

  • حجم الوجبة: ⅛ عصا
    • سكر: 12 جرام
    • سعرات حراريه: 59
    • سمين: 0 جرام
(سبانجلر / Amazon.com)

(سبانجلر / Amazon.com)



59. هارد كاندي منفردة لإنقاذ الأرواح - مزيج عطلة

  • حجم الوجبة: 4 قطع
    • سكر: 12 جرام
    • سعرات حراريه: 60
    • سمين: 0 جرام

58. البريتزل المغطى بالشوكولاتة Gold Emblem

  • حجم الوجبة: 5 قطع
    • سكر: 12 جرام
    • سعرات حراريه: 140
    • سمين: 6 جرام

57. حلوى ثيو الشوكولاته الداكنة كسارة البندق

  • حجم الوجبة: ½ بار
    • سكر: 12 جرام
    • سعرات حراريه: 210
    • سمين: 16 جرام

56. تويزلرز عيد الميلاد عرق السوس اللفات

  • حجم الوجبة: 100 جرام
    • سكر: 13 جرام
    • سعرات حراريه: 120
    • سمين: 0.5 جرام

55. كرات الثلج Gobstopper عيد الميلاد الأبدية

  • حجم الوجبة: 6 قطع
    • سكر: 14 جرام
    • سعرات حراريه: 60
    • سمين: 0 جرام

54. راسل ستوفر مارشميلو سانتا

  • حجم الوجبة: 1
    • سكر: 14 جرام
    • سعرات حراريه: 110
    • سمين: 3 جرام
(راسل ستوفر / Amazon.com)

(راسل ستوفر / Amazon.com)

53. حلوى حلوى قصب صغيرة مغطاة بالشوكولاتة البيضاء

  • حجم الوجبة: 4 المعجنات
    • سكر: 14 جرام
    • سعرات حراريه: 130
    • سمين: 5 جرام

52. كريات وقح عيد الميلاد مخطط كرات الحلوى الصلبة

  • حجم الوجبة: 5 قطع
    • سكر: 15 جرام
    • سعرات حراريه: 60
    • سمين: 0 جرام

51. Pearson’s Mint Patties Creamy Candy Cane Sticks

  • حجم الوجبة: 1 بار
    • سكر: 15 جرام
    • سعرات حراريه: 90
    • سمين: 2 جرام
(بيرسون

(Pearson’s / Amazon.com)

50. غيرارديللي لحاء النعناع مع الشوكولاتة الداكنة

  • حجم الوجبة: 3 مربعات
    • سكر: 15 جرام
    • سعرات حراريه: 180
    • سمين: 13.5 جرام

49. تويكس سانتا كلوز كاندي بار

  • حجم الوجبة: 1 سانتا
    • سكر: 16 جرام
    • سعرات حراريه: 150
    • سمين: 7 جرام

48. راسل ستوفر كراميل سانتا

  • حجم الوجبة: 1
    • سكر: 16 جرام
    • سعرات حراريه: 160
    • سمين: 8 جرام

47. أشجار زبدة الفول السوداني ريس

  • حجم الوجبة: 2 قطعة
    • سكر: 16 جرام
    • سعرات حراريه: 180
    • سمين: 10 جرام

46. ​​سنيكرز قضبان حلوى شجرة عيد الميلاد

  • حجم الوجبة: 1 شجرة
    • سكر: 17 جرام
    • سعرات حراريه: 160
    • سمين: 9 جرام

45. Trolli Sour Brite Gummy Christmas Tree

  • حجم الوجبة: 11 قطعة
    • سكر: 18 جرام
    • سعرات حراريه: 130
    • سمين: 0 جرام
(ترول / Amazon.com)

(ترول / Amazon.com)

كلمات اغنية ماش معنى

44. Haribo Gold-Bears Christmas Gummi Bears

  • حجم الوجبة: 17 قطعة
    • سكر: 18 جرام
    • سعرات حراريه: 140
    • سمين: 0 جرام

43. شوكولاتة داكنة بالنعناع روكا

  • حجم الوجبة: 3 قطع
    • سكر: 18 جرام
    • سعرات حراريه: 180
    • سمين: 12 جرام

42. غيرارديللي مربعات لحاء النعناع

  • حجم الوجبة: 3 مربعات
    • سكر: 18 جرام
    • سعرات حراريه: 210
    • سمين: 13.5 جرام

41. سكر البرقوق

  • حجم الوجبة: 40 جرام
    • سكر: 19 جرام
    • سعرات حراريه: 120
    • سمين: 0 جرام
(بيت جوزي فروت / Amazon.com)

(بيت جوزي فروت / Amazon.com)

40. شوكولاتة هيرشي سانتا

  • حجم الوجبة: 1 بار
    • سكر: 19 جرام
    • سعرات حراريه: 170
    • سمين: 10 جرام

39. ريس ثلج

  • حجم الوجبة: حزمة 0.25
    • سكر: 19 جرام
    • سعرات حراريه: 180
    • سمين: 10 جرام

38. Dove Silky Smooth Snowflake وعود بتشكيلة الشوكولاتة

  • حجم الوجبة: 5 قطع
    • سكر: 19 جرام
    • سعرات حراريه: 200
    • سمين: 12 جرام

37. المنمنمات كيت كات

  • حجم الوجبة: 5 قطع
    • سكر: 19 جرام
    • سعرات حراريه: 210
    • سمين: 12 جرام

36. كرات شوكولاتة بالحليب محشوة برقائق عيد الميلاد

  • حجم الوجبة: 5 كرات
    • سكر: 20 جرام
    • سعرات حراريه: 150
    • سمين: 7 جرام

35. ريس بيلز

  • حجم الوجبة: 4 قطع
    • سكر: 20 جرام
    • سعرات حراريه: 190
    • سمين: 12 جرام
(ريس

(Reese’s / Amazon.com)

34. Lindt Milk Chocolate Snowmen

  • حجم الوجبة: 4 قطع
    • سكر: 20 جرام
    • سعرات حراريه: 220
    • سمين: 15 جرام

33. Gumdrops

  • حجم الوجبة: 35 جرام
    • سكر: 21 جرام
    • سعرات حراريه: 110
    • سمين: 0 جرام

32. دوف مربعات الشوكولاتة الداكنة بالنعناع النباح

  • حجم الوجبة: 5 قطع
    • سكر: 21 جرام
    • سعرات حراريه: 210
    • سمين: 13 جرام

31. غيرارديلي هوليداي انطباعات الحليب والشوكولاته الداكنة

  • حجم الوجبة: 3 مربعات
    • سكر: 21 جرام
    • سعرات حراريه: 210
    • سمين: 13.5 جرام
(غيرارديلي / Amazon.com)

(غيرارديلي / Amazon.com)

أفكار هدايا مضحكة رخيصة

30. ستاربورست ميري ميكس

  • حجم الوجبة: 8 قطع
    • سكر: 22 جرام
    • سعرات حراريه: 160
    • سمين: 3 جرام

29. كيت كات هوليداي كاندي بار

  • حجم الوجبة: 1 بار
    • سكر: 22 جرام
    • سعرات حراريه: 210
    • سمين: 11 جرام

28. مزيج عطلات M&M’s Peanut Chocolate Candy

  • حجم الوجبة: نصف كوب
    • سكر: 22 جرام
    • سعرات حراريه: 220
    • سمين: 11 جرام

27. قبلات حلوى قصب هيرشي

  • حجم الوجبة: 9 قطع
    • سكر: 22 جرام
    • سعرات حراريه: 220
    • سمين: 12 جرام

26. كرات الصقيع الحامضة الشديدة من تروللي

  • حجم الوجبة: 35.5 جرام
    • سكر: 22.5 جرام
    • سعرات حراريه: 120
    • سمين: 0 جرام

25. Brach’s Christmas Spice Drops

  • حجم الوجبة: 12 قطعة
    • سكر: 23 جرام
    • سعرات حراريه: 130
    • سمين: 0 جرام

24. عيد الميلاد حلوى حلوى

  • حجم الوجبة: 42 جرام
    • سكر: 23 جرام
    • سعرات حراريه: 160
    • سمين: 2 جرام
(مستودع الحلوى)

(مستودع الحلوى)

23. Brach’s Peppermint Christmas Tree Nougats

  • حجم الوجبة: 5 قطع
    • سكر: 23 جرام
    • سعرات حراريه: 160
    • سمين: 3 جرام

22. كريسماس هيرشي شوكولاتة ناغتس

  • حجم الوجبة: 4 قطع
    • سكر: 23 جرام
    • سعرات حراريه: 210
    • سمين: 13 جرام

21. حلوى قصب حلوى هيرشي

  • حجم الوجبة: 1 بار
    • سكر: 23 جرام
    • سعرات حراريه: 220
    • سمين: 12 جرام

20. حلوى حلوى أنديز بالنعناع

  • حجم الوجبة: 40 جرام
    • سكر: 23 جرام
    • سعرات حراريه: 220
    • سمين: 14 جرام

19. Brach’s Jelly Candy Peppermint Creme Candy Canes

  • حجم الوجبة: 7 قطع
    • سكر: 24 جرام
    • سعرات حراريه: 140
    • سمين: 0 جرام
(حطم

(Brach’s / Amazon.com)

18. أزمة الأناشيد

  • حجم الوجبة: 6 قطع
    • سكر: 24 جرام
    • سعرات حراريه: 210
    • سمين: 11 جرام

17. حلوى اكاليل عيد الميلاد على شكل حلوى فيرارا

  • حجم الوجبة: 4 قطع
    • سكر: 25 جرام
    • سعرات حراريه: 150
    • سمين: 0 جرام

16. عملات شوكولاتة الحليب في عيد الميلاد

  • حجم الوجبة: 8 عملات معدنية
    • سكر: 25 جرام
    • سعرات حراريه: 220
    • سمين: 12 جرام
(مستودع الحلوى)

(مستودع الحلوى)

15. زقزقة ثلج

  • حجم الوجبة: 3 رجال ثلج
    • سكر: 26 جرام
    • سعرات حراريه: 110
    • سمين: 0 جرام

14. حلوى شريط النعناع الرقيق من Sevigny

  • حجم الوجبة: 1 قطعة
    • سكر: 26 جرام
    • سعرات حراريه: 140
    • سمين: 0 جرام

13. كراميل رولو مطاطي في شوكولاتة الحليب

  • حجم الوجبة: 7 قطع
    • سكر: 26 جرام
    • سعرات حراريه: 190
    • سمين: 6 جرام

12. حلويات موسمية بالحليب شوكولاتة بابا نويل

  • حجم الوجبة: 6 قطع
    • سكر: 26 جرام
    • سعرات حراريه: 220
    • سمين: 12 جرام
(شركة مادلين للشوكولاتة / Amazon.com)

(شركة مادلين للشوكولاتة / Amazon.com)

11. شوكولاتة فيرارا فواكه شوكولاتة حليب بالبرتقال

  • حجم الوجبة: 5 شرائح
    • سكر: 26 جرام
    • سعرات حراريه: 240
    • سمين: 14 جرام

10. أكاليل عيد الميلاد في عيد الميلاد يورك النعناع باتي

  • حجم الوجبة: 3 قطع
    • سكر: 27 جرام
    • سعرات حراريه: 150
    • سمين: 3 جرام

9. كرات الثلج عيد الميلاد كادبوري حليب الشوكولاته

  • حجم الوجبة: 16 كرة
    • سكر: 27 جرام
    • سعرات حراريه: 200
    • سمين: 9 جرام
(كادبوري / وول مارت.كوم)

(كادبوري / وول مارت.كوم)

8. عطلة النعناع M & M's

  • حجم الوجبة: نصف كوب
    • سكر: 27 جرام
    • سعرات حراريه: 210
    • سمين: 8 جرام

7. Bob’s Sweet Stripes Wintery Mix

  • حجم الوجبة: 6 قطع
    • سكر: 28 جرام
    • سعرات حراريه: 120
    • سمين: 0 جرام

6. جيلي بيلي عيد الميلاد ميكس جيلي بينز

  • حجم الوجبة: 35 قطعة
    • سكر: 28 جرام
    • سعرات حراريه: 140
    • سمين: 0 جرام

5. مزيج عطلة حلوى شوكولاتة الحليب M & M’s

  • حجم الوجبة: نصف كوب
    • سكر: 28 جرام
    • سعرات حراريه: 200
    • سمين: 8 جرام

4. Guittard Smooth ‘n Melty Christmas Mints

  • حجم الوجبة: 7 قطع
    • سكر: 28 جرام
    • سعرات حراريه: 200
    • سمين: 10 جرام
(SweetGourmet / Amazon.com)

(SweetGourmet / Amazon.com)

3. النعناع الهولندي لشوكولاتة عيد الميلاد

  • حجم الوجبة: 19 قطعة
    • سكر: 29 جرام
    • سعرات حراريه: 160
    • سمين: 3.5 جرام

2. عيد الميلاد صغار النعناع

  • حجم الوجبة: 16 قطعة
    • سكر: 32 جرام
    • سعرات حراريه: 170
    • سمين: 3 جرام

1. اللمحات حلوى قصب

  • حجم الوجبة: 5 فراخ
    • سكر: 34 جرام
    • سعرات حراريه: 140
    • سمين: 0 جرام
الإعلانات